X
آيا لاغري به هر قيمتي خواستني است؟ دارای پروانه بهداشتی و بارکد ملی کالا
حتي به قيمت از دست دادن سلامتي !!!
لاغري ارزان با كاربرد آسان و بدون دردسر براي تمامي اقشار، لاغري واقعي و ماندگار (كاهش چربيهاي زايد)، بدون استفاده از مواد شيميايي و غير طبيعي بدون نياز به رژيم و ورزش هاي سخت و طاقت فرسا، بدون آسيب بر پوست و زيبايي، لاغري با سرعت منطقي .
دمنوش لاغری سین لس از اجزاي اثر گذار چند گياه دارويي موثر بر لاغری تولید شده است . طعم ، عطر و شكل طبيعي، بدون هيچ گونه مواد افزودني شيميايي به عنوان حتي نگهدارنده و طعم دهنده حفظ شده است ..
چای لاغری سین لس بر اعمال زیر اثر بالایی داشته و موجب کاهش توده چربی های اضافی و کاهش اضافه وزن میشود :
1- سركوب اشتهاي غير ضروري و کاذب براي مصرف غذا
2- افزايش سوخت و ساز .
3- طبيعي سازي حركات روده و برطرف نمودن برخي ناراحتيهاي گوارشي .
4- كاهش و جلوگيري از تجمع آب ميان بافتي .
5- افزايش شادابي و شفافيت پوست با جلوگيري از تركهاي ناشي از كاهش وزن .
اثرات فوق با انجام تغيير مثبت در سبك زندگي (غذايي و تحركي) بر اساس توصيه هاي غذايي و ورزشي ارسالي همراه با محصول ايجاد و تا 7 كيلو كاهش وزن با يك بسته را موجب مي شود.
يك بسته حاوي 100 عدد دمنوش بصورت كيسه اي
نيم ســاعت قبل از نهــار و شــام يك عــدد تي بگ را در يك ليوان آب جوش دم كرده و ميل فرماييد.
زشتي و مضرات چربيهاي زائد بر كسي پوشيده نيست خصوصاً تاثراتی که بر زيبايي و تناسب اندام دارد . لاغري و كاهش چربيهاي زايد به صورت اصولي افزايش زيبايي و شفافيت پوست را در پي دارد.
لاغری و کاهش وزن موجب ارتقاء سطح سلامت عمومي بدن مي شود. لاغري اصولي ارتقاء بخش سيستم قلب و عروق و تنفس بوده و كاهش ضايعات مفصلي و استخواني (انواع آرتروز) را موجب مي شود،و اين در اثر كاهش بار اضافي تحميلي بر اسكلت مي باشد.
لاغري توام با لذت نوشيدن چاي گياهي
توصيه هاي غذايي براي افزایش سرعت و میزان کاهش وزن با چای لاغرکننده سین لس :
1- هيچ راه حل آني و دفعه اي براي لاغري بصورت ماندگار و بي عارضه وجود ندارد.
2- صبحانه وعده اي غير قابل حذف است.
3- بايد سبك غذايي و تحركي را اصلاح نمود و در كنار آن از كمك كننده هاي بي ضرري مانند دمنوش كاروي سين لٍس استفاده كرد.
4- بايد غذاي مصرفي را به تدريج كاهش داد و از ايجاد تنش غذايي اجتناب نمود.
5- تحرك بدني در آغاز با نظارت پزشك و در ادامه متناسب با افزايش قابليتهاي قلبي ، عروقي ، تنفسي ، مفصلي و عضلاني افزايش يابد.
آگاهي بيشتر و انتخاب هوشمندانه حق شماست
ميزان لاغري و كاهش وزن با يك بسته : 3 الي 8 كيلو گرم در يك دوره
داراي ۱۰۰ عدد تي بگ
* داراي پروانه بهداشتي و باركد ملي كالا
* داراي تاريخ توليد و مصرف
* داراي طعمي بسيار مطبوع و دلپذير (با طعم بهارنارنج )
قیمت : ۲۵ هزار تومان ( با تخفيف ويژه هزينه ارسال فقط ۲۰ هزار تومان)
|
|
| ممكن است اینطور به نظر برسد كه شما میتوانید عضلات بالا و پایین شكم را جداگانه ورزش دهید. اما حقیقت این است كه نمیتوانید قسمتی از ...... | |
|
آیا میتوان عضلات بالا و پایین شكم را جداگانه ورزش داد؟ ممكن
است اینطور به نظر برسد كه شما میتوانید عضلات بالا و پایین شكم را
جداگانه ورزش دهید. اما حقیقت این است كه نمیتوانید قسمتی از یك عضله را
جدا از قسمت دیگر منقبض كنید. تحقیقاتی بر روی نحوه ی فعال شدن عضله شكم ،
در حركت دراز نشست انجام شده و نشان میدهد كه در دراز نشست معمولی ، شما
ممكن است كشش و انقباض بیشتری در قسمت بالای عضله ی مستقیم شكمیاحساس
كنید. درست است كه فیبرهای عضلانی كه در قسمت بالایی این عضله قرار دارند ،
هنگام انجام درازنشست ساده كوتاهتر از فیبرهای پایینی میشوند ، اما در
واقع كل عضله در هنگام حركت فعال است.
 هنگامیكه شما درازنشست معكوس یا دراز نشست با بالا آوردن لگن و پاها را انجام میدهید ، برعكس میشود و كشش و انقباض ، را بیشتر در قسمت پایینی عضله مستقیم شكم احساس میكنید. اما در این حالت فیبرهای قسمت بالایی عضله هم منقبض میشوند و فعال هستند.ر . .ادامه مطلب در واقع در دراز نشستی كه لگن ثابت باشد و تنه بالا آورده شود علاوه بر تحرك بیشتر قسمت بالایی عضله مستقیم شكم ، عضله مایل داخلی نیز فعال میشود و شما احساس میكنید كه بالای شكم بیشتر تحت كشش قرار دارد. در
درازنشست معكوس قسمت پایینی عضله مستقیم شكم فعال است و همچنین عضله ی
مایل خارجی نیز فعال میشود و به همین دلیل احساس میكنید كه پایین شكم تحت
كشش و انقباض بیشتری قرار گرفته است. . .ادامه مطلب
|
اما این مطلب درست است؟ بگذارید با این سئوال شروع کنیم که چه چیزی چاق کننده است؟
شیر
کامل آشکارا دارای کالریها و چربی بیشتری است. یک فنجان شیر دارای 146
کالری و تقریبا 8 گرم چربی است.، همین مقدار شیر کم چرب (2%) دارای 122
کالری و تقریبا 5 گرم چربی می باشد، یک فنجان شیر کم چرب (1%) دارای 103
کالری و 2.5 گرم چربی است و سرانجام یک فنجان شیر بدون چربی(اسکیم) دارای
83 کالری بوده و تقریبا بدون چربی است..... .ادامه مطلب
اما وقتی پای کم کردن وزن به میان می اید، محدود کردن مقدار کالری مصرفی اثر خیلی کمی دارد. شواهد به دست امده از مالعات فراوان علمی نشان می دهند که اگر برای کم کردن وزن، وعده ناهار را حذف کنید، معمولا اثر ان را در وعده شام خود جبران خواهید کرد. و برطبق گزارش سال 2007 از ارشیو طب داخلی، توصیه به بیماران دارای اضافه وزن و چاق برای قطع کالری تنها به کاهش وزن زودگذر می انجامد، و اثر آن ناپایدار خواهد بود. همین وضعیت در مورد حالت قطع چربی های اشباع شده وجود دارد. در سال 2003، یک بررسی بی طرفانه بر روی مجموعه ای از تحقیقات ، که در آنها رژیم های چربی پایین با رژیم های کم کالری مقایسه شده بود، نشان داد که به منظور حصول کاهش وزن طولانی مدت، رژیم های دارای چربی محدود شده بهتر از رژیم های با کالری محدود نمی باشند. همان طور که والت ویلت از بخش بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در مجله پزشکی آمریکا نوشت : به نظر نمی رسد که رژیم های دارای چربی بالا عامل اصلی شیوع چربی اضافی بدن در جامعه ما باشند، و کاستن از مقدار چربی راه حلی برای این معضل نخواهد بود..... .ادامه مطلب
این مطلب به صورت گسترده پذیرفته شده که چربی ها اشتها را فرو می نشانند و این کار با تحریک ازادسازی هورمون کولسیستوکینین که سبب احساس سیری می گردد، صورت می گیرد. چربی ها همچنین ازادسازی قند در جریان خون شما را کند می کنند، و در نتیجه مقدارقابل ذخیره به صورت چربی را کاهش می دهند. به بیان دیگر هرچه مقدار چربی در شیر شما بیشتر باشد، چربی کمتری در اطراف شکم شما جمع خواهد شد. بر طبق نتایج یک مطالعه فراگیر و وسیع، شیر کم چرب نه تنها اثری در تنظیم وضعیت وزن شما ندارد بلکه حتی می تواند شما را در مقایسه با هنگامی که شیر کامل مصرف می کنید، بیشتر چاق کند.
در سال 2005، محققینی از دانشگاه هاروارد و دیگر موسسات، بر روی وزن و مقدار شیر مصرفی تعداد 12829 کودک و نوجوان 9 تا 14 ساله در سطح کشور آمریکا مطالعه ای انجام دادند. آنها گزارش دادند که " برخلاف فرض های اولیه ما، مصرف شیر بدون چربی و کم چرب(با چربی 1%) در این کودکان، همراه بود با افزایش وزن گیری در حالی که این وضع در هنگام مصرف چربی های لبنی مشاهده نشد.
اما ایا مطمئنا شیر کم چرب برای قلب شما بهتر است؟ معمولا به ما گفته می شود که مراقب میزان مصرف لبنیات باشیم چون سبب افزایش کلسترول بد - نوعی از کلسترول با نام اختصاری LDL -می شود. اما LDL حداقل چهار گونه مختلف دارد که فقط کوچکترین و فشرده ترین آنها به بیماری قلبی مربوط می شود. چربی موجود در لبنیات، به نوبه خود فقط بر روی مقدار نوع سبکتر و بزرگتر LDL که بی خطر است اثر می گذارد.
و آخرین استدلال این است:
چه
احساسی پیدا می کنید اگر در یک کارتن را باز کنید و یک ماده گچی به رنگ
سفید مایل به آبی را از آن بیرون آورده و به درون قهوره خود بپاشید؟ این
همان رنگی است که بسیاری از شیرهای غیرچرب قبل از اینکه به آنها پودر شیر
اضافه بشود دارند. فرایند افزودن پودر شیر به مایع شیر بدون چربی، فرآیندی
مشکل ساز است. هرجوری که به آن نگاه کنید، این کار، بزک کردن تصویر شیر
بدون چربی است..... .ادامه مطلب
باب رابرتز یک متخصص در امور لبنیات می گوید :برای سفید کردن رنگ شیر بدون چربی، برخی شرکت ها به آن پودر شیر بدون چربی اضافه می کنند. پودر شیر چربی گرفته (که به شیرهای کم چرب هم افزوده می شود) با حرارت دادن به مایع آن و اسپری کردن آن با فشار به دست می آید، فرآیندی که سبب اکسید شدن کلسترول می شود. در مطالعات صورت گرفته بر روی حیوانات توسط گروهی از محققان اسپانیایی در سال 1996، مشاهده شده که کلسترول اکسید شده برخی تغییرات زیستی را سبب می شود که به نوبه خد سبب تشکیل پلاک در شریانها و بیماری قلبی می شوند. آنها اعلام کردند که کلسترول اکسید شده می تواند مسبب جهش ژنی بوده و ماده ای سرطان زا می باشد. در سال 1998 محققین استرالیایی بر روی خرگوشهایی که در غذایشان کلسترول اکسید شده موجود بود مطالعه ای انجام دادند و دریافتند که این جانوران، علی رغم اینکه در مقایسه با خرگوشهایی که با منابع طبیعی این ماده تغذیه شده بودند، مقدار کمتری کلسترول در خون خود داشتند اما در مقبل، 64% کلسترول بیشتر در آئورت آنها دیده شد. (یک مطالعه که در سال 2008 در چین صورت گرفته هم همین نتایج را نشان داده است.).... .ادامه مطلب
رابرتز می گوید: مقدار کلسترول اکسید شده ای که با اضافه کردن پودرشیر بدون چربی تولید می شود "خیلی زیاد" نیست، اما تا هنگامی که اثرات آن بر روی انسانها ناشناخته است، غیر ممکن است که بتوان سطحی ایمن از آن را ارایه کرد..... .ادامه مطلب
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
توصیه های ما به شما :
اکثر افرادی که دارای شکم هستند دارای مشکلات گوارشی هستند . تخمیر نادرست غذای خورده شده ، نوشیدنیهای گاز دار ، بلعیدن هوا به معده به همراه غذا ، همه باعث چاقی میشوند و البته استرس ، و فعالیتهای روزانه نیز در برجسته شدن شکم موثر هستند .1. زمانی را به خوردن غذای با آرامش اختصاص دهید : هنگامی که سر کار هستید ، ایستاده و خیلی سریعیک ساندویچ را میخورید . این غذا خوردن نه حتی گرسنگی تان را برطرف نمی کند بلکه آثار منفی بسیاری بر روی معده شما میگذاردیکی از این اثرات ، ذخیره شدن چربی در ناحیهی شکم است. پشتیک میز بنشینید و غذای خود را در آرامش بخورید ، و هر وعدهی غذایی باید 30 دقیقه به طول انجامیابد ، و هر لقمهی غذای خود را چندین بار بجوید و تا کاملا نجویده اید ، لقمه ای دیگر را در دهان قرار ندهید ........ .ادامه مطلب
2. میزان کالری غذایی را که مصرف میکنید را حتما بسنجید و بدانید روزانه بدنتان چقدر کالری دریافت میکند . و اگر این کالری دریافتی بیشتر از فعالیت روزانه باشد باعث چاق شدن شما میشود پس این نکته را به خاطر داشته باشید ........ .ادامه مطلب
3. در طی روز از سبزیجات زیاد استفاده کنید زیرا سبزیجات باعث بهبود مزاج شما نیز میشود و به نوعی جلوی خوردن زیاد غذا را میگیرد.
4. گوشت نیز مصرف کنید : گوشتهایی مانند گوشت گاو ، ماهی ، مرغ باعث میشوند که انرژی و پروتئین بدنتان به بدنتان جذب شود ولی این جذب و ذخیره سازی در ناحیهی شکم شما صورت نمی گیرد.
5. غذاهای آپ پز را به غذاهای سرخ کردنی ترجیح دهید و بیشتر از این نوع غذاها مصرف کنید زیرا هم هضم این غذاها راحت تر است و هم جذب شان با چربی انجام نمی شود .
6. نمک زیادی را به غذایی خود اضافه نکنید ، زیرا نمک زدن زیادی به غذا باعث حبس شدن آب در بدن بخصوص در ناحیهی شکم میشود و بعد از گذشت مدتی شکم برجسته میشود.
7. مراقب دستگاه گوارش خود باشید تا به آسانی دچار آسیب نشود زیرا اگر دچار آسیب شود کل سیستم غذایی تان به هم خواهد ریخت. اگر مشکل خاصی دارید قبل از اینکه جدی تر شود به دکتر مراجعه کنید تا معالجه شوید و اگر هم مشکلیبوست دارید هر شب قبل از اینکه بخوابید چند آلوی را در آب خیس کرده و صبح ناشتا از این آلو بخورید تا مشکلیبوستتان به مرور حل شود زیرایبوستیکی از دلایل بزرگ شدن شکم میباشد.
8. نفس عمیق بکشید تا ریههاتان کلملا از هوا پر شود و برای این کار شکم خود را به داخل برده و بازدم شکم خود را رها سازید زیرا این ورزش باعث میشود تا عضلههای شکم تان حرکت کرده و چربیهای آن شروع به از بین رفتن کنند . به دنبال راه حلی برای از بین بردن چربیهای شکم تان باشید اما چه راه حلی؟؟....... .ادامه مطلب
چند پیشنهاد:
تحرک داشته باشید تا چربیهای که دور بدنتان و بخصوص شکم تان را گرفته از بین بروند:
و
این تحرک باید سه بار در هفته و هر دفعه به مدت سی دقیقه به طول بیانجامد .
تحرکاتی مانند پیاده روی ، شنا ، دوچرخه سواری و .. ولی ساده ترین ورزش و
راحت ترین آنها پیاده روی است و هر شخصی میتواند در روز به مدت سی دقیقه
پیاده روی کند .
خوردن شیرینی جات را کاهش دهید :
شیرینی
مانند شکلات ،کیک سریعا جذب میشوند پس به این نکتهی دقت داشته باشید بخصوص
شبها و زمانی که به ساعت خوابیدن نزدیک هستید از خوردن شیرینی بپرهیزید
زیرا فعالیتی ندارید و فقط این مواد جذب بدن میشوند. و به جای این مواد از
غلات استفاده کنید که سرشار از ویتامین و پرتئین هستند........ .ادامه مطلب
به دو شکل زیر می توانید از چاقی جلوگیری کنید:
در هر رژیم غذایی صحیح باید این گروههای غذایی وجود داشته باشد: شیر و لبنیات، حبوبات و غلات، میوه و سبزیجات، گوشت
رژیم غذایی باید:
به همین دلیل باید حوصله داشته و با دقت برنامهٔ خود را اجرا کنید. ضمناً اگر قبل از رژیم عکسی از خود داشته باشید بهتر خواهد بود. توجه داشته باشید با کاهش وزن (درحقیقت رسیدن به وزن ایدهآل) جوانتر هم به نظر خواهید رسید.(قابل توجه خانمها)
آیا می دانید چگونه وزن کم کنید
چاقی مسئله ای است که در سرتاسر جهان میلیونها انسان را رنج می دهد . همه ساله مقادیر زیادی پول صرف مبارزه با چاقی می شود و برای لاغر شدن تاکنون صدها روش و متد پیشنهاد شده است . مشکل مهم این است که چاق ها هم زمان با فکر لاغر شدن حاضر نیستند از لذت خوردن دست بکشند . حقیقت این است که متاسفانه هنوز یک فرمول کاملا عملی ابداع نشده که انسان بتواند با استفاده از آن بطور قطع وزن خود را از دست بدهد یا چیزی بخورد که باعث کاهش وزن شود ؛ ولی غذاهایی وجود دارد که در آنها عواملی است که ما را در لاغر شدن ؛ تناسب اندام و حفظ سلامتی یاری می دهند ...... .ادامه مطلب
خطر لاغر شدن سریع
بعضی اوقات متاسفانه افراد اصرار دارند که با هر وسیله ای که شده در مدت کوتاهی مقدار زیادی از وزنشان را کم کنند . متاسفانه این روشها با خطرات بسیار زیادی و حتی احتمال مرگ همراه است . لاغر شدن باید تدریجی ؛ آرام و کند باشد . لاغر شدن سریع کلیه اعمال حیاتی بدن را مختل نموده ؛ تعادل بدن را بر هم می زند و ممکن است عوارضی پیش آورد که در سراسر عمر همراه انسان باشد ...... .ادامه مطلب
از مهمترین این عوارض پیدایش افسردگی روانی است . شخصی که سریع وزن کم کرده است از هیچ چیز لذت نمی برد و نسبت به اتفاقات محیط اطرافش بی تفاوت می شود . عارضه دیگر سریع لاغر کردن ؛ چین و چروک خوردن پوست است زیرا به پوست فرصتی داده نمی شود که بتدریج منقبض شود و پوست آویزان ؛ شل و بد منظره می گردد .
چگونه کاهش وزن چربی ها انجام میشود ؟؟؟
معمولا افراد از لحاظ از دست دادن وزن به سه گروه تقسیم می شوند
* کسانی که که سریع وزن از دست می دهند..... .ادامه مطلب .
*کسانی که بطور متوسط و بدون رنج زیاد وزن از دست می دهند..... .ادامه مطلب .
*افرادیکه کند وزن کم می کنند..... .ادامه مطلب .
گروه اول با کوچکترین تغییری در روال زندگی یا مصرف مواد غذایی چاق و لاغر می شوند . گروه دوم معمولا قادر به کنترل وزن خود بوده و بیشتر از ۱۵ کیلو اضافه وزن ندارند . گروه سوم برای لاغر کردن خود باید خیلی تلاش کنند . البته معمولا افراد این گروه رژیم را کاملا رعایت نمی کنند ؛ بین غذاها چیزی نمی خورند و کارهای بدنیشان بسیار کم است .
پس قبل از پیروی از هر نوع رژیم ؛ با تجربه ای که از وضعیت بدنتان بدست آورده اید باید تعیین کنید که جزو کدام دسته می باشید و در این مورد از پزشک معالج یا مشاور تغذیه خود راهنماییهای لازم را درخواست کنید .
چاقی فقط در اثر زیاد خوردن عارض نمی شود راههای دیگری نیز وجود دارد که آنها هم منجر به چاقی می شوند که اکثرا ناشی از یک بیماری در بدن است .
▪ چاقی در اثر افزایش سن: با افزایش سن سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و در نتیجه به غذای کمتری نیاز خواهد داشت . غذا خوردن به روال همیشگی منجر به چاقی خواهد شد .
▪ چاقی در اثر کم کاری غده تیروئید: هورمون مترشحه از این غده ضمن انجام کارهای مختلف در سوخت و ساز بدن نیز نقش مهمی دارد . اگر کسی به بیماری گواتر سمی ( بزرگ شدن غده تیروئید ) دچار شود بتدریج لاغر شده و بر عکس اگر غده کم کار باشد ؛ کاهش هورمون منجر به اختلال در کار سوخت و ساز شده و بدن به تدریج چاقتر می شود .
▪ بیماری قند: این بیماری مزمن معمولا با چاقی همراه است . البته در برخی موارد معتقدند که چاقی زیاد منجر به ابتلا به این بیماری می شود ...... .ادامه مطلب
▪ چاقی در اثر بدی کار غدد داخلی: اکثر اعمال بدن تحت کنترل یک سیستم هورمونی است که توسط قسمتی از مغر بنام هیپوتالاموس و غده هیپوفیز کنترل می شوند . اگر به هر علتی عمل این اندامها مختل شود ؛ مرضی بنام کوشینگ ظاهر می شودکه منجر به چاقی بیش از حد می شود .
▪ بد کار کردن کلیه ها و قلب: کلیه ها وظیفه دفع آب را دارند و هر دقیقه در حدود یک سانتیمتر مکعب ادرار از کلیه ترشح می شود که همراه خود سموم بدن را دفع می کند . اگر کار کلیه به هر ترتیب بهم بخورد آب در نسوج باقی می ماند ؛ بدن ورم می کند و وزن زیاد می شود . همینطور وقتی قلب خوب کار نکند و عمل پمپاژ خود را درست انجام ندهد آب در بدن جمع می شود و باعث چاقی می گردد .
▪ چاقی در زنان یائسه و مردان مسن: در خانمها بدنبال کاهش ترشح هورمونهای زنانگی بتدریج وزن افزایش می یابد . در نتیجه این افراد باید متوجه این خطر بوده و در خوردن مواد غذایی امساک کنند ...... .ادامه مطلب
▪ چگونه با چاقی برخورد کنیم
اولا تعیین میزان و درجه چاقی براساس جداول و ضرایبی صورت می گیرد که برای همین منظور با توجه به حد نرمال و استاندارد هر جامعه ای تعیین شده است . اگر می دانید که اضافه وزن دارید در درجه اول باید بدنبال علت آن باشید .
-آیا بیماری خاصی از انواعی که در بالا ذکر شد دلیل آن است ؟
ـ آیا تغییری در برنامه غذایی خود داده اید ؟
ـ آیا روشهای تهیه و طبخ غذایی شما بهداشتی است ؟
ـ آیا زمینه ارثی برای چاق شدن دارید ؟
ـ آیا به اندازه کافی فعالیت می کنید ؟
معمولا اضافه وزن تا یک پنجم وزن طبیعی را می توان به آسانی با افزایش میزان فعالیت و نظارتی صحیح بر مقدار غذایی دریافتی روزانه متعادل نمود . در موارد دیگر به کمک آزمایشات کلینیکی ؛ چاقی علت یابی شده و به طبع با درمان مناسب وزن نیز کنترل می شود ...... .ادامه مطلب
محققین هفت سازمان بزرگ بهداشتی دنیا معتقدند که شما می توانید بیماریهایی مانند مرض قند ؛ سرطان ؛ بیماریهای قلبی ؛ عروقی ؛ بیماریهای خونی و بیماریهای ریوی را به شرط رعایت نکات زیر کنترل کرده و از شر آنها در امان بمانید :
ـ غذایی که می خورید از همه مواد غذایی بوده و متنوع باشد .
ـ از چربیها بخصوص چربیهای اشباع شده ( جامد ) پرهیز کنید .
ـ از مصرف نمک اضافه به همراه غذا دوری کنید .
ـ مصرف الکل را قطع کنید زیرا که به شما آسیب های جبران ناپذیری وارد می نماید .
ـ روزانه بین ۶-۸ لیوان آب بنوشید .
ـ در برنامه غذایی خود بیشتر از انواع منابع پروتئینی گیاهی استفاده کنید .
ـ مصرف میوه ها و سبزیجات را کم کم بالا ببرید و سعی کنید این مواد را بیشتر بصورت خام میل کنید
ـ برای دوری از چاقی از مشکلات فکری بپرهیزید .
ـ در شبانه روز حداقل ۶ ساعت خواب آرام و راحت داشته باشید..... .ادامه مطلب
حتما از عوارض و زیان های قرص های لاغری و کپسول های لاغری مطلع هستید و مطالب علمی فروانی را در آن مورد دریافت و مطالعه نموده اید . کاهش وزن و لاغری بیش از حد انتظار را باید با اصلاح سبک زندگی بدست آورد .دلایل زیادی برای کنار گذاشتن داروهای لاغری وجود دارد، که این دلیل اخیر، یعنی کمفایدگی آنها، به آن فهرست بلندبالا اضافه شده است...... .ادامه مطلب
داروهای ضدچاقی هم میتوانند خطرهای گوناگونی داشته باشند، درست مثل انواع دیگر داروها، که بر حسب مکانیسم آنها برای کاهش وزن، این عوارض هم فرق میکند.
همین جا بگوییم که به دلایل مختلف، هنوز به اندازه کافی در این زمینه تحقیقات علمی انجام نشده و عوارض بیشتر این داروها، بهخصوص در مصرف درازمدت آنها، هنوز نامعلوم است...... .ادامه مطلباما هر چند وقت یکبار مطالعهای روی یک نوع آن انجام میشود که در نوع خود تکاندهنده است. بهعنوان مثال چند ماه پیش اداره غذا و داروی آمریکا، مجوز تولید و توزیع یکی از این داروها را، موسوم به Rimonabant، لغو کرد، چرا که تحقیقات نشان داده بود مصرف این دارو میتواند در درازمدت، عوارض روانپزشکی جدی به همراه داشته باشد و حتی احتمال خطر خودکشی را بالا ببرد...... .ادامه مطلب
برای لاغری موضعی شکم و پهلو ها باید از یکسری مسائل دوری و بر یکسری موارد پافشاری نمود . اصول لاغر کردن شکم در این مقاله به حضور عرض میدارد . از مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده و دسرهای شیرین و چرب خودداری کنید.تا میتوانید از میوه، سبزیجات، سالاد همراه با روغن زیتون، غلات و فیبرها استفاده کنید..ادامه مطلب
-غذاهای شور را کنار بگذارید..ادامه مطلب
نتیج ایده آل ترین رژیم غذایی: در این رژیم فرد به دریافت روغن های ضروری از قبیل: چربی های موجود در ماهی، آجیل و دانه های روغنی تشویق می شود. زمان بندی مناسب و منظم وعده های غذایی موجب یکنواخت ماندن سطح متابولیسم و به تعویق افتادن احساس گرسنگی و ممانعت از شکستن رژیم می گردد.
دریافت مقدار قابل توجه میوه و سبزی، فیبر و آنتی اکسیدان از جمله ویژگی های این رژیم غذایی است.
در این رژیم کاربردی و قابل اجرا، فرد با پی بردن به اهمیت الگوی غذایی صحیح، پیروی از آن را سخت نمی داند و رژیم را به عنوان الگوی غذایی دایم خود می پذیرداگر برای سرعت در لاغری اهمیت می دهید کافی است از یک سریع کننده روند لاغری که کاملا بی ضرر نیز است استفاده کنید که در .ادامه مطلب.
لاغری با هر رژیم نمی تواند برای هر کسی مفید باشد لذاباید یک روش واقعا متناسب با شرایط خود را انتخاب کنیم ؛ کدام یک از آن ها به سلامت فرد لطمه نمی زند و ارزش انتخاب و عمل دارد؟ .ادامه مطلببسیاری از افراد علاقه مند به کاهش وزن گرفتار رژیم های ناسالم می گردند. پیروی از برخی رژیم های سخت و طولانی، غیر قابل اجراست. بسیاری از آن ها بر پایه شمارش کالری بنا نهاده شده است؛ بر همین اساس گاه یک گروه غذایی از برنامه حذف می شود. تمامی رژیم های غذایی از سه مرحله آغازین، میانی و پایانی تشکیل شده است، اما می توان گفت که تلاش همه ی آن ها برای جایگزین کردن برخی مواد غذایی در الگوی تغذیه ی فرد محکوم به شکست است؛ .ادامه مطلبچرا که از ویژگی های رژیم غذایی موفق آن است که به جای معرفی برنامه جدید غذایی به بهبود برنامه ی معمول پرداخته شود در برنامه غذایی پیشنهادی ما هیچ یک از گروه های غذایی حذف نمی گردد؛ مگر نسبت به گروه قند وشکر که آن هم الزام آور نیست، بلکه می توان به محدودیت دریافت قند و شکر اکتفا کرد و در موارد لزوم از قانون 20، 80 پیروی نمود. از دیگر مزایای این رژیم، برقراری تعادل بین گروه های غذایی است که آرام آرام تمایل فرد را به استفاده از یک نوع ماده ی غذایی کاهش می دهد. مشکل رژیم های کم انرژی و پر پروتیین آن است که ذهنیت فرد درباره ارزش غذایی محصولات تغییر می یابد و تنها موضوع مهم دریافت مقدار کالری یا کربوهیدرات است. .ادامه مطلببرای مثال چربی های مفید که در سلامت فرد نقش مهمی دارد و به کاهش وزن نیز کمک می کند، به عنوان مواد چاق کننده حذف می شود. افراد تابع این گونه رژیم ها به خوردن غذاهای کم کالری و حداقلی مواد مغذی تمایل پیدا می کنند، و اگر از این افراد سؤال شود که بین آجیل و بیسکویت رژیمی (کم کالری کدام یک را انتخاب می کنید؛ انتخاب آن ها بیسکویت رژیمی است؛ در حالی که خشکبار سرشار از چربی های مفید بوده و به کاهش وزن نیز کمک می کند و شادابی و سلامتی پوست، مو و ناخن را به ارمغان می آورد؛ در حالی که بیسکویت رژیمی با وجود چربی اندک، سرشار از قند است و به سرعت تبدیل به گلوکز می شود.ادامه مطلب
خوراکی
ها می توانند کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول مفید خون(HDL) را
افزایش دهند و نیز مانع اکسیداسیون LDL و در نتیجه کاهش صدمه به عروق
شوند.این ها دقیقاً همان مواردی است که داروهای شیمیایی کاهنده ی چربی خون
انجام می دهند.
خوراکی های مختلف مکانیسم اثرهای متفاوتی دارند. به
طور مثال “جو” با کاستن ذخایر اسیدهای صفراوی در روده ها سبب کاهش چربی
خون می شود، یا آنتی اکسیدان ها با به دام انداختن LDL های اکسید شده به
تنظیم چربی خون کمک می کنند.
نمونه خوراکی های کاهنده کلسترول بد خون: سیب، جو، هویج، سیر، گریپ فروت، سبوس، لوبیای سویا، گردو و بادام می باشد.
*کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به راحتی لاغر نشوند.. . .ادامه مطلب
ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به
سختی لاغر میشوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم
استفاده میکنند، در حالیکه هیچکدام از این روشها برای لاغر کردن شکم
موثر نیست.
تنها یک شیوه مفید برای لاغر کردن نقاط مقاوم به لاغری وجود دارد که به شرح زیر است:
اجرای یک رژیم صحیح و علمی + انجام ورزشهای هوازی+ حرکات ورزشی مربوط به شکم+ بلند کردن وزنه.
اولین چیزی که باید بدانید این است که لاغر کردن فقط یک قسمت از بدن
غیرممکن است. با رژیم و ورزش، کاهش چربی طبق یک قاعده کلی صورت میگیرد و
تمام قسمتهای بدن لاغر میشوند و قسمتی از بدن که سریعتر چاق میشود، به
همان نسبت دیرتر از سایر قسمتهای بدن لاغرمیشود. این مسئله به ساختمان
ژنتیکی افرد مربوط است؛ مثل رنگ چشم، رنگ مو و…، یعنی نمیتوان آن را
تغییر داد. مثلاً در یک فرد رانها چاقتر از سایر قسمتها و در فرد
دیگری باسن چاق تر است و هنگام لاغر شدن این قسمتها دیرتر لاغر میشوند.
در خانمها نقاطی از بدن که نسبت به کاهش وزن مقاوم هستند شامل باسن، ران و کمر است. در آقایان قسمت پایینی شکم و پهلوهاست.. . .ادامه مطلب
بعضی افراد چاق تصور میکنند با انجام ورزشهای مخصوص یک ناحیه از بدن و
بدون رژیم غذایی، میتوانند آن قسمت را لاغر کنند. به همین دلیل برای لاغر
کردن شکم، هر روز تمرینات ورزشی مخصوص این قسمت را انجام میدهند، ولی با
این کار فقط عضلات شکم را قوی میکنند، در حالیکه مقدار چربی آن تغییری
نمیکند.
بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم انجام ورزشهای هوازی است.
ورزشهای هوازی مثل پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، شنا و کوهنوردی
مقدار زیادی از چربیهای بدن را میسوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از
انجام این ورزشها خسته میشوند و آن را رها میکنند. ۱۰ دقیقه اول ورزش،
گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن میسوزد. اگر فقط ۲۰ دقیقه ورزش کنید،
نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام دادهاید که برای حفظ سلامتی قلب خوب
است، ولی چربی زیادی از بین نمیرود، زیرا تا وقتیکه کاملاً ذخایر
گلیکوژنی کبد از بین نرود، چربی زیادی نمیسوزد. بنابراین برای از بین
بردن چربی شکم،۴-۳ بار در هفته و هر بار باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پشت سرهم
ورزش هوازی را انجام دهید. مثلاً یک ساعت در روز پیادهروی کنید. البته
این پیادهروی باید به قصد ورزش باشد نه تفریح، مثلاً برای دیدن ویترین
مغازه ها یا خرید چیزی نباشد که مجبور شوید بین پیادهروی خود بایستید.
برای از بین بردن چربی شکم،۴-۳ بار در هفته و هر بار باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه
پشت سرهم ورزش هوازی را انجام دهید. مثلاً یک ساعت در روز پیادهروی کنید.
البته انجام ورزش، بدون رژیم غذایی نتیجه ی لازم را نخواهد داد. افراد
چاقی که میخواهند شکم خود را لاغر کنند، علاوه بر ورزش باید رژیم غذایی
هم داشته باشند. ولی افرادی که وزن مناسبی دارند و فقط شکمشان چاق است،
باید با ورزش شکم خود را لاغر کنند.
اگر مقدار کالری دریافتی شما بیش
از کالری باشد که میسوزانید، حتی با ورزش هم، چربیهای زائد آب
نمیشوند. شما میتوانید بجای ۲یا ۳ وعده غذایی در روز، ۵ وعده غذایی کوچک
بخورید، یعنی غذای خود را به جای ۳ وعده خود را در ۵ وعده تقسیم کنید،
ولی پرخوری نکنید. بیشتر، مواد غذایی طبیعی کمچربی و کمشیرین را مصرف
کنید مثل میوه، سبزی، نان سبوسدار، شیر و لبنیات کمچربی و گوشت
کمچربی. مصرف مواد نشاستهای را کاهش دهید.
اگر رژیم غذایی اصولی و علمی نباشد، باعث کاهش آب بدن میشود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمیگردد.. . .ادامه مطلب
حرکات و تمرینات زیر به خوبی روی عضلات باسن کار می کنند:
· پله نوردی
· دویدن در کوه
· دوچرخه سواری
· دو سرعت
لانگز
· اسکات
اما با انجام اسکات های ساده و معمولی نمی توانیم به عضلات باسن خود شکل بدهیم، با بالا رفتن عادی از چند پله هم همینطور. درمورد این عضله هم درست مثل همه عضلات دیگر برای رشد باید با اضافه کردن وزنه و شدت به تمرینات خود استقامت را بالا ببرید. یکی از بهترین نمونه ها حمل کردن یک ساک سنگین حین پله نوردی به مدت نیم ساعت است. این حرکت به حدی روی عضلات باسنتان کار می کند که فردای آن حتماً پا درد خواهید داشت.اما اینهم کمکی افراطی است. بهترین و قدیمی ترین راه برای شکل دادن به عضلات باسن همان انجام تمرینات بدنسازی و کار با وزنه در باشگاه است.ساختن یک باسن شکل گرفته و زیبا کاری کاملاً احساسی است. مدت زمان زیادی می برد و نتیجه هم خیلی کند عایدتان می شود. اما، با اطلاعاتی که پاک تب در اختیارتان قرار می دهد، آب کردن چربی های اضافه باسن و شکل دادن به عضلات آن بسیار ساده خواهد بود . . .ادامه مطلب
لاغری واقعی و تناسب اندام را باید با یکسری اصول و واقعیت ها سنجیده شود . پنداشت های شخصی به هیچ عنوان نمی تواند بجای برآوردهای کارشناسی مبنی تصمیم گیری باشد . تعریف چاقی را شاید با ادغام چندین نظر به اینگونه تبیین نمود : چاقی یعنی داشتن نسبت نامتوازن چربی و عضله در بدن . یعنی هرگاه که مقدار چربی بیش از اندازه لازم باشد ( چربی اندوخته ایست برای روز مبادا) و به یک بار اضافی بدل شود و موجب کاهش سطح سلامتی گردد . دراین وضعیت مشکلات و عوارض مخصوص به چاقی خود را نشان میدهد . عقیده براین است که کاهش هر ۵ کیلو از چربی های زائد ۵ سال عمر با کیفیت به ارمغان می آورد . کاهش وزن باید با اصلاح سبک زندگی همراه باشد تا تناسب اندامی دائمی و ماندگار را موجب شود ولی اگر از روش های سریع و زودبازده و ژر عارضه استفاده نمود بزودی شاهد افزایش وزن و در عوض ماندن عوارض برای همیشه خواهد بود . کاهش وزن باید با ایجاد و آغاز و ادامه چربیسوزی باشد . باید توازن کالری را بسمتی برد تا انرژی مصرفی در هر روز بیش از انرژی و کالری ورودی باشد و بدن برای جبران کسری انرژی خود از لایه های چربی های ذخیره بهره گیرد . گیاهان داروئی می تواند از چند زاویه به این مشکل کمک نماید .
اول : از طریق کاهش اشتها و کم نمودن انرژی ورودی .
دوم :از طریق فعال نمودن روده های کم کار . ( طبیعی نمودن عملکرد روده ها و نه اسهال کننده مخرب )
سوم : ایجاد چربی سوزی و افزایش سطح متابولیسم پایه .
چای لاغری سین لس می تواند به عنوان مکملی بسیار قدرتمند برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و لاغری است . لاغری و کاهش وزن با استفاده از چای لاغری سین لس بسیار مطبوع است و هیچگونه فشار افزونی بر فرد وارد ننموده و کاملا بدون عوارض است .
SinLess
حاوی 100 عدد چای کیسه ای (100tee bag ) -- برای مصرف تقریبا 2 ماه کافی است .
دستور مصرف چای لاغری سین لس ( sinless ) :
***نیم ساعت قبل از نهار و نیم ساعت قبل از شام در یک لیوان آب جوش دم کرده و نوش جان فرمایید .
رفته رفته بر گنجایش معده افزوده میشود و هربار غذایی بیشتری می توانید دریافت کنید و هر روز بیشتر از دیروز بر ظرفیت ذخیره سازی چربی افزوده میگردد . افزایش وزن تنبلی فزاینده ای را منشاء میشود و تحرک را کمتر میکند و با افزایش طول عمر این روند فرد در باتلاق چاقی بیش از اندازه و مضرر بیشتر غرق میشود .
چنین افرادی نیاز به دو اصل برای لاغری سریعتر و ماندگار تر دارند .
1 - خواست و تمایل برای لاغر شدن و کاهش وزن .
2- داشتن مکملی که زحمات شما را با سرعت بیشتری به نتیجه برساند .
بهترین محصول برای لاغری چای لاغری بسیار خوش طعم و گوارا با نام چای لاغری سین لس است . گیاهان لاغری موثر در چربیسوزی و کاهش اشتها با طعم و عطر بهار نارنج . یک مکمل لاغرکننده کاملا طبیعی و باکلاس که از آب بدن کم نمیکند و شما را به اسهال نمی اندازد . کاهش وزن با چای لاغری سین لس کاملا عادی و بی ضرر و غیر قابل برگشت است زیرا که توده های چربی زائد را زدوده و زیبایی های نهفته در زنگار لایه های چربی را عیان کرده و بر جدابیت و گیرایی و خوش لباسی می افزاید .
هرکسی دوست دارد اندامی مانند مانکن ها داشته باشد ولی آیا به هر قیمتی ؟ چای لاغری سین لس باعث کم شدن اشتها شده و موجب ایجاد حالت چربیسوزی میشود و روند کاهش وزن را سرعت قابل توجهی می بخشد . دستور استفاده از چای لاغری سین لس بسیار آسان است :
1 - متعادل سازی تغذیه .
2 - مصرف یک تی بگ از چای لاغری سین لس با یک لیوان آب داغ نیم ساعت قبل از نهار و نیم ساعت قبل از شام .
برخلاف روش های غیر علمی از قبیل هر محصولی که با ایجاد فشار های دفعی و کاهش آب بدن موجب کاهش موقتی آب بدن میشوند چای لاغری سین لس شما را واقعا لاغر کرده و از شر تبعات لاغری به چابکی میرهاند . اشتهای غیرمنطقی را کاهش میدهد و مانع دریافت انرژی بیش از حد لزوم میگردد . چربیسوزی بسیار قوی است و متابولیسم را برآن میدارد که انرژی مورد استفاده را از توده های انباشته چربی تامین کند .
لاغری و کم کردن وزن را از نظر کیفیت به 4 دسته تقسیم میشود . لاغری درجه یک یعنی روندی همه جانبه که از طریق آن توده چربی های زائد سوزانده شده و بدون تحمیل ضرر و زیان و عارضه انجام گیرد . در لاغری درجه اول هیچگونه کاهشی در عملکرد های حیاتی بدن ایجا نمیشود . اصلی ترین کلید ورود به چنین فرآیند کاهش وزنی که هرگونه لاغری همیشگی و ماندگار میباشد اصلاح الگوی غذایی و تحرکی است . یعنی در این چنین متدی برای لاغری سبک زندگی با اراده و علم به جوانب مختلف آن دچار تحول مثبت میشود و هرگونه عادات مخرب از تحرک و غذا و ذائقه زدوده میشود . چای لاغری سین لس یک مکمل بسیار ارزشمند از گیاهان داروئی است که با طعم بسیار پرطرفدار و مطبوع خود سرعت نتیجه گیری را افزایش چشمگیری میبخشد . چربی سوزی با افزایش متابولیسم پایه صورت میپذیرد و چربی های زائد که مانع استفاده بهینه افراد چاق از مواهب تناسب اندام است را ریشه کن میکنند .
لاغری و کاهش وزن همواره هیجان انگیز و نشاط آور است . تصور مثبت ایجاد کرده و انرژی منفی را کاهش میدهد البته به شرطیکه تصوری واقعی از وند کاهش وزن داشت و آهسته و پیوسته و ماندگار به سمت رسیدن به وزن ایده آل در مرحله اول و حفظ آن در ادامه کوشش نمود . چای لاغری سین لس هدیه ای بینظیر برای بهره مندی از مواهب خدادادی گیاهان دارویی است . لذت لاغری و تناسب اندام زمانی رخ مینماید که ببینیم رفته رفته لایه مزاحم چربی کنار میرود و زیبایی ها و توانایی ها و جذابیت های خود را بوضوح نشان میدهند .
چای لاغری سین لس یک محصول تماما گیاهی و از با کیفیت ترین گیاهان لاغرکننده تهیه و تولید شده . با توجه به کیفیت و قابلیت های بالای خود تمامی مراحل قانونی اعم از بهداشتی و اقتصادی را پیموده است . محصولی بی نظیر که در کاهش وزن می تواند مکملی جادوئی قلمداد شود . منشاء اثر این فرآورده کاملا ایمن گیاهی در چند نکته کلیدی و اساسی است .
هرگاه :
1 - انرژی ورودی به بدن بیش از انرزی مصرفی در طول شبانه روز باشد = بدن انرژی اضافی را بصورت توده چربی در نواحی مختلف بدن ذخیره سازی میکند .
2 - انرژی ورودی و مصرفی مساوی هم باشد = بدن وزن فعلی خود را حفظ میکند .
3 - انرژی ورودی کمتر از میزان انرزی مصرفی باشد = بر اثر استفاده بدن از توده چربی های انباشته کاهش وزن و لاغری رخ میدهد.
آثار و خواص چای لاغری سین لس :
1 - اشتها را کم کرده و انرژی مورودی را در حد نرمال کاهش میدهد .
2 - با افزایش متابولیسم پایه ( چربیسوز ) را شدت می بخشد .
3 - با طبیعی سازی کارکرد روده ها کم کاری های محتمل را اصلاح و دفع را به صورت عادی و معمول بازمی گرداند .
داشتن ورزش و تحرک هوازی و نیز عدم زیاده روی در مصرف غذا در کنار استفاده چای لاغری می تواند نتایج قابل توجهی را در بعد لاغری ایمن و ماندگار و همیشگی در بر داشته باشد . بدلیل دارا نبودن خواص مخرب مانند کاهش آب و الکترولیت های بدن و نیز عدم داشتن تیچ ترکیب شیمیایی هرگونه کاهش سایز و وزن با چای لاغری سین لس همیشگی و تنها از محل کاهش توده چربی های اضافی خواهد بود .
هرکسی دوست دارد اندامی مانند مانکن ها داشته باشد ولی آیا به هر قیمتی ؟ چای لاغری سین لس باعث کم شدن اشتها شده و موجب ایجاد حالت چربیسوزی میشود و روند کاهش وزن را سرعت قابل توجهی می بخشد . دستور استفاده از چای لاغری سین لس بسیار آسان است :
1 - متعادل سازی تغذیه .
2 - مصرف یک تی بگ از چای لاغری سین لس با یک لیوان آب داغ نیم ساعت قبل از نهار و نیم ساعت قبل از شام .
برخلاف روش های غیر علمی از قبیل هر محصولی که با ایجاد فشار های دفعی و کاهش آب بدن موجب کاهش موقتی آب بدن میشوند چای لاغری سین لس شما را واقعا لاغر کرده و از شر تبعات لاغری به چابکی میرهاند . اشتهای غیرمنطقی را کاهش میدهد و مانع دریافت انرژی بیش از حد لزوم میگردد . چربیسوزی بسیار قوی است و متابولیسم را برآن میدارد که انرژی مورد استفاده را از توده های انباشته چربی تامین کند .
لاغری و کم کردن وزن را از نظر کیفیت به 4 دسته تقسیم میشود . لاغری درجه یک یعنی روندی همه جانبه که از طریق آن توده چربی های زائد سوزانده شده و بدون تحمیل ضرر و زیان و عارضه انجام گیرد . در لاغری درجه اول هیچگونه کاهشی در عملکرد های حیاتی بدن ایجا نمیشود . اصلی ترین کلید ورود به چنین فرآیند کاهش وزنی که هرگونه لاغری همیشگی و ماندگار میباشد اصلاح الگوی غذایی و تحرکی است . یعنی در این چنین متدی برای لاغری سبک زندگی با اراده و علم به جوانب مختلف آن دچار تحول مثبت میشود و هرگونه عادات مخرب از تحرک و غذا و ذائقه زدوده میشود . چای لاغری سین لس یک مکمل بسیار ارزشمند از گیاهان داروئی است که با طعم بسیار پرطرفدار و مطبوع خود سرعت نتیجه گیری را افزایش چشمگیری میبخشد . چربی سوزی با افزایش متابولیسم پایه صورت میپذیرد و چربی های زائد که مانع استفاده بهینه افراد چاق از مواهب تناسب اندام است را ریشه کن میکنند .
لاغری و کاهش وزن همواره هیجان انگیز و نشاط آور است . تصور مثبت ایجاد کرده و انرژی منفی را کاهش میدهد البته به شرطیکه تصوری واقعی از وند کاهش وزن داشت و آهسته و پیوسته و ماندگار به سمت رسیدن به وزن ایده آل در مرحله اول و حفظ آن در ادامه کوشش نمود . چای لاغری سین لس هدیه ای بینظیر برای بهره مندی از مواهب خدادادی گیاهان دارویی است . لذت لاغری و تناسب اندام زمانی رخ مینماید که ببینیم رفته رفته لایه مزاحم چربی کنار میرود و زیبایی ها و توانایی ها و جذابیت های خود را بوضوح نشان میدهند .
چای لاغری سین لس یک محصول تماما گیاهی و از با کیفیت ترین گیاهان لاغرکننده تهیه و تولید شده . با توجه به کیفیت و قابلیت های بالای خود تمامی مراحل قانونی اعم از بهداشتی و اقتصادی را پیموده است . محصولی بی نظیر که در کاهش وزن می تواند مکملی جادوئی قلمداد شود . منشاء اثر این فرآورده کاملا ایمن گیاهی در چند نکته کلیدی و اساسی است .
هرگاه :
1 - انرژی ورودی به بدن بیش از انرزی مصرفی در طول شبانه روز باشد = بدن انرژی اضافی را بصورت توده چربی در نواحی مختلف بدن ذخیره سازی میکند .
2 - انرژی ورودی و مصرفی مساوی هم باشد = بدن وزن فعلی خود را حفظ میکند .
3 - انرژی ورودی کمتر از میزان انرزی مصرفی باشد = بر اثر استفاده بدن از توده چربی های انباشته کاهش وزن و لاغری رخ میدهد.
آثار و خواص چای لاغری سین لس :
1 - اشتها را کم کرده و انرژی مورودی را در حد نرمال کاهش میدهد .
2 - با افزایش متابولیسم پایه ( چربیسوز ) را شدت می بخشد .
3 - با طبیعی سازی کارکرد روده ها کم کاری های محتمل را اصلاح و دفع را به صورت عادی و معمول بازمی گرداند .
داشتن ورزش و تحرک هوازی و نیز عدم زیاده روی در مصرف غذا در کنار استفاده چای لاغری می تواند نتایج قابل توجهی را در بعد لاغری ایمن و ماندگار و همیشگی در بر داشته باشد . بدلیل دارا نبودن خواص مخرب مانند کاهش آب و الکترولیت های بدن و نیز عدم داشتن تیچ ترکیب شیمیایی هرگونه کاهش سایز و وزن با چای لاغری سین لس همیشگی و تنها از محل کاهش توده چربی های اضافی خواهد بود .
لاغری یک ویژگی و امتیاز خدادادی است که منشاء بسیاری از موارد مثبت در زندگی است . اعتماد بنفس ، سرزندگی و شادابی ، سلامتی ، تناسب اندام و خوش لباسی ، بنوعی مقبولیت اجتماعی و .. این محصول کاملا مجوز دار و بدون عارضه هدیه ای به وسعت کلمات زیبای یاد شده را به شما که اراده دارید به ارمغان می آورد .لاغری بسیار سریع و کاملا بدون عوارض جانبی که واقعا از حجم توده چربی کم کند با استفاده از چای لاغری سینلس (SINLESS) به آسانی انجام میشود . چای لاغری (SINLESS) از مواد مختلفی در ترکیبات خود دارد که موجب میشود سوخت و ساز و چربی سوزی در بدن به چندین برابر حالت طبیعی افزایش مییابد . افزایش سوخت و ساز چربی های انباشته شده را آب کرده و موجب میشود بدن انرژی خود را از طریق چربی های ذخیره شده تامین نماید . لاغری با استفاده از چربی سوزی بهترین و سالم ترین و علمی ترین راه و روش لاغری است که وزن بدن بعد از کاهش اصلا باز نمیگردد و بدن وزن خود را در حالت نرمال حفظ نماید . چای لاغری (SINLESS) از ذخیره مواد قندی و افزایش چربی در اندامها بطور کلی جلوگیری میکند . خاصیت متعادل سازی فعالیت روده و دفع نیز باعث میگردد تا بدون ایجاد حالت اسهال کمک شایانی بر کاهش وزن و ایجاد لاغری پایدار نماید . مصرف مرتب چای لاغری SINLESS سینلس ماهانه 4 تا 8 کیلو از وزن توده پربی می کاهد و هیچ منعی در ادامه مصرف برای ماههای مداوم وجود ندارد . چای لاغری SINLESS کاملا بدون عارضه و زیان است .
چای لاغری سینلس SINLESS تناسب اندام ، شادابی ، نشاط و زیبایی را بشما هدیه میکند . لاغری یک لایه ضخیم بر روی زیبایی ها و قابلیت ها و استعدادهای افراد است . لایه زائد چربی موجب میشود تا قابلیت های اجتماعی و فردی فرد پوشیده باقی بماند و فقط دو چیز می تواند شما را از کمند توده های زشت چربی می رهاند و آزاد میکند : اراده و خواست برای تغییر و دوم داشتن یک تسهیل کننده پرقدرت لاغری مانند چای لاغری سینلس SINLESS .
آیا واقعا اطمینان دارید که اضافه وزن ندارید ؟
مهمترین خواص به اثبات رسیده چای لاغری سینلس sinless :
1 - افزایش سرعت و حجم چربیسوزی و کمک به لاغری موضعی قسمتهایی که چربی بیشتری دارند ( شکم و پهلوها ، ران و باسن ، بازو ها ) . این چای لاغری بزرگترین محل تجمع چربی را در اول مورد تهاجم قرار داده و اندازه آن را کاهش میدهد .
2- جلوگیری از جذب چربی و مواد قندی و ایجاد مانع از افزایش وزن .
3 - نرمال کننده اشتها و کارکرد روده ها .
4 - دارای آنتی اکسیدان های منحصر بفرد و جلوگیری از تخریب DNA .
5 - افزایش شادابی و زیبایی پوست و ایجاد مقاومت بیشتر در مقابل اشعه های مخرب آفتاب بر پوست .
( با کاهش وزن پوست را جمع کرده و مانع از بروز حالت زشت افتادگی پوست میکند و بر زیبایی می افزاید . ایجاد روشنی و شفافیت در پوست و بازگرداندن جوانی هم از دیگر اثرات محصول بر پوست است )
6 - دارای آداپتوژن است و قند خون ، چربی خون ، چربی کبد ، فشار خون و تپش قلب را تنظیم و به حالت مجاز و طبیعی باز میگرداند . و این خاصیت با انجام آزمایش در قبل و بعد از مصرف کاملا مشهود قابل اندازه گیری است .
7 - کنترل کننده و کاهش دهنده سریع کلسترول خون بوده و به این دلیل از حملات قلبی جلوگیری میکند و سطح سلامتی را بالا میبرد .
8 - حفظ و افزایش شادابی جسمی و ذهنی از دیگر تاثیرات چای سینلس است .
